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ニキビと言ったら若者のシンボル、というのは昔の話です。

今は大人にもニキビで悩んでいる方は非常に多いのです。

これを世間では「大人ニキビ」と呼んでいるようです。

若者のニキビとの決定的な違いは、「できる理由」にあります。

若者のニキビは成長過程におけるホルモンバランスが大いに関係しています。

思春期となり、ホルモン分泌が盛んになり、皮脂も過剰に分泌されてしまうんですね。

ですから、若者のニキビというのは、洗顔をマメにする事によって
治ってしまうケースが多いのです。

しかし大人ニキビというのはその原因が、ストレスであったり、乾燥であったり、
お肌に化粧品が残っているせいであったり、さらには内臓疾患の場合もあるので、
非常に厄介なのです。

この大人ニキビを予防するためには、生活習慣を見直す必要があるようです。

食生活においても、脂分や糖分といった、皮脂分泌のもとになるようなものは
控えめに、活性酸素を生み出さないような、栄養バランスのとれた食事をするように
心がけてみましょう。

また、ストレスを溜めない事も非常に重要ですよ。

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