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リンパマッサージの方法、でも取り上げましたが、
リンパ腺は全身のいたるところに存在しますから、
非常に行いやすいものかもしれませんね。

お風呂に入って体を洗う際にも、リンパ腺をなでてやるつもりで洗ったり、
髪を洗う際にも、顔を洗う際にも、いくらでもリンパマッサージができてしまいますね。

こうしてやる事で、リンパ液の流れが良くなりますから免疫力アップ、
新陳代謝も活性化、体調がぐんと良くなります。

特にお顔のリンパマッサージなどは非常に効果が現れやすく
即効性がありますので、

「もうこんなに綺麗になった」

と実感ができますから、楽しんで行えますね。

楽しみながら綺麗になって、しかも老廃物の排出ができて、体調が良くなる。

女性にとっては本当に嬉しい事ですよね。

そして私たちの体にあるリンパ腺で一番重要なのは左鎖骨下にあるリンパ腺で、
他のリンパ腺をマッサージしてやれない忙しい時などでも、
ここだけでもマッサージしてあげる事でかなりの改善になるようです。