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年齢層を押し上げて見せてしまう「たるみ」。

このたるみ対策を今すぐ実行しましょう。

たるみの原因には紫外線などが考えられますので、
できるだけ紫外線を浴びる事を避けましょうね。

外へ出る時には、必ず日焼け対策を施しましょう。

ほんの少しの外出でも、紫外線は降り注ぎます。

次に、お肌の結構を良くして新陳代謝を活発化させましょう。

体内の老廃物も排出され、お肌の状態が良くなっていきます。

そして、お顔の筋肉を鍛えるように、表情筋を動かしましょう。

鏡に向かって色々な表情を作ってみるんです。

お口を大きく開けたり閉じたり。

そしてやはり、シミやシワの対策と同じように、お肌の手入れを丁寧にすることです。

保湿効果のあるクリームや化粧水、乳液は欠かせませんね。

下から上に、持ち上げるように塗りましょう。

その他にも、サプリメントや、コラーゲンなどの含まれる飲料、
保湿や保水に効果のある食品などをバランスよく摂取し、
たるみを予防、改善しましょう。