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デトックスしようアーユルヴェーダとは
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アーユルヴェーダとは、古代インドから伝わる伝承医学の事を言います。
医学と言ってもこのアーユルヴェーダ、根本的な考え方には
「人間の体が本体持っている力」
を最大限に利用して病気を治す、というやり方のようです。
ですから、このアーユルヴェーダで治療すれば
病気が治るのはもちろんですが、次に病気になりにくい体を作ることもできる。
そう、アーユルヴェーダは予防医学という一面も持っているのです。
この医学の中で、人間の体は３つのエネルギーで構成されていて
、そのバランスが崩れた時、病気が発症するという考えなのだそうです。
３つのエネルギーバランスが保たれている状態であれば、代謝も良くなり
消化吸収も良い状態になり、健康増進していくのです。
逆にこのエネルギーバランスが乱れ始めると、
代謝は悪く、消化吸収も悪くなり、病気発症となっていくのです。
こうしてみると、やはり言える事は、いつの時代にも
「生活習慣」には気をつけましょうという事なのですね。